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日野原先生から

日々の生活における目標と達成感が人生がいきいきするのですね〜

以下引用

おはようございます。日野原重明です。

「大きな願望よりも小さくても日々のものごとの達成感を大切に」

☆達成感でいきいきと暮らす☆

禁煙を守る、過食を控える、毎日一駅分歩く、一日にひとつは他の誰かのために何かをする、など、小さい目標でかまいません。日々の生活における目標と達成感があると人生がいきいきとしたものになります。